antonalexa23 (antonalexa23) wrote,
antonalexa23
antonalexa23

Category:

Салат с кальмарами и морской капустой

Предлагаю рецепт вкусного, полезного салата с кальмарами, морской и пекинской капустой. Полноценное блюдо для тех, кто хочет подзарядиться витаминами.
Для приготовления салата с кальмарами и морской капустой вам потребуется:
1 отварной кальмар;
150 г пекинской капусты;
100-120 г морской капусты консервированной;
3 ст. л. кукурузы;
2 зубчика чеснока;
масло подсолнечное или оливковое;
соль и перец молотый - по вкусу.

Пекинскую капусту нашинковать. Немного помять с солью.

Для того чтобы сварить кальмара, его нужно опустить в кипящую воду и варить 2 минуты после закипания воды. Затем очистить от пленок и хорды. Отварного кальмара порезать кольцами или полукольцами.
В миске смешать пекинскую, морскую капусты, кальмара, кукурузу, выдавить чеснок, посолить, поперчить, заправить салат маслом.
Выложить в салатник и можно подавать полезный салат с кальмарами и морской капустой к столу.
Приятного аппетита!
Рецепт https://rutxt.ru/node/5491
#Рецепт #Рецепты #ДомашниеРецепты #Домашние_рецепты #ВкусныеРецепты #Вкусные_рецепты #еда #Салаты_с_рыбой_и_морепродуктами #Салатысрыбойиморепродуктами #Салаты
#Салатскальмарамииморскойкапустой
Tags: #Вкусные_рецепты, #ВкусныеРецепты, #Домашние_рецепты, #ДомашниеРецепты, #Рецепт, #Рецепты, #Салатскальмарамииморскойкапустой, #Салаты, #Салаты_с_рыбой_и_морепродуктами, #Салатысрыбойиморепродуктами, #еда
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments